Фильтр
по акциям
и событиям

7 полезных советов

04.01.2020

По уходу за собой в первые дни Нового года.

Каждый год мы начинаем новую жизнь с понедельника, а особенно амбициозные из нас — с Нового года. Но ведь новая жизнь — это новые мысли, новые привычки, которых следует придерживаться изо дня в день. Так вот — 7 простых советов по уходу за собой, которые позволят тебе выработать полезные привычки.

№ 1 Зимой очень полезно пить больше воды. Ее итак-то надо пить не меньше, чем полтора литра. А в зимнее время старайся еще чуть-чуть.

№ 2 Обязательно ухаживай за кожей лица — для этого используй увлажняющий крем. Лучше, если он будет на масляной основе.

№ 3 Умасливай кожу тела, ведь она тоже подвержена сухости. Самые лучшие помощники в этом — масла авокадо, миндаля, какао и жожоба. Процедуру выполняй хотя бы раз в день.

№ 4 Не намывай часто голову — волосы потеряют блеск, а кожа головы утратит защитный слой.

№ 5 Если так хочешь ухаживать за головой, то лучше делай регулярный массаж. Так ты добьешься быстрого роста волос и снизишь риск их выпадения.

№ 6 Включи в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. Подойди к этому вопросу сбалансированно. Если помидоры зимой не очень, то обрати внимание на гранаты, мандарины и сельдерей.

№ 7 Измени предпочтения в косметике. Она сушит кожу. Особенно пудра.